GESUNDHEITSSPORT & GYMNASTIK

Unser Gesundheitssport- & Gymnastik-Angebot wird laufend aktualisiert und umfasst aktuell die folgenden Kurse:

- Achtsamkeits- und Entspannungstraining

- Ausdauertraining Frau und Mann

- "BBP" (Bauch-Beine-Po)

- Beweglich und Fit

- Bewegungs-, Muskel- und Rückentraining

- „Fit ab 60“

- Flexi-fit

- Gymnastik

- Gymnastik Frauen

- Gymnastik Senioren

- Gymnastik im Sitzen

- Pilates

- PilaYo

- Qigong Gym

- Reha-Sport

- Rückenschule

- Strech & Relax

- TABATA / Intervall-Training

- Training Sportabzeichen

- Wirbelsäulengymnastik

- Yoga Gym

- Walking

KONTAKT

Nina

Cervinka

Mobil: 0175 1967616

Gymnastik

(Tanzsaal Vereinsheim)

DO 9.45 - 10.45 Uhr

DO 10.45 - 11.45 Uhr

Stretch & Relax

(Tanzsaal Vereinsheim)

DO 12.00 - 13.00 Uhr

Frank

Gayde

Mobil: 0170 5145882

Walking

(Start am Vereinsheim)

DI ab 18.00 Uhr

DO ab 18.00 Uhr

Gosia

Gliwa

Telefon: 0421 5659860

Gymnastik Frauen

(Sporthalle Grundschule)

MO 18.30 - 19.30 Uhr

Yoga Gym

(Tanzsaal Vereinsheim)

DI 18.00 - 19.30 Uhr

Rücken-, Muskel- und Bewegungstraining

(Tanzsaal Vereinsheim)

MI 18.00 - 19.00 Uhr

Yoga Gym

(Sporthalle Grundschule)

DO 19.15 - 20.30 Uhr

Ulrike

Amelsberg

Mobil: 01520 8509066

Tabata

(Sporthalle Rathaus)

MO 18.00 - 19.00 Uhr

Intervall-Training

(Sporthalle Rathaus)

DI 19.00 - 20.00 Uhr

Wirbelsäulen-

gymnastik

(Sporthalle Pillauer Str.)

DI 8.15 - 9.15 Uhr

Wirbelsäulen-

gymnastik

(Sporthalle Pillauer Str.)

DI 9.15 - 10.15 Uhr

Reha-Sport

Krankenkasse

(Sporthalle Pillauer Str.)

DI 10.30 - 11.30 Uhr

Gymnastik Frauen

("Bauch-Beine-Po")

(Sporthalle Rathaus)

MI 19.00 - 20.00 Uhr

Reha Lungensport

(Sporthalle Rathaus)

DO 16.30 - 17.45 Uhr

Svenja

Ellwart

Tel.: 04244 9685555

Gymnastik Frauen

(Sporthalle Pillauer Str.)

MI 9.00 - 10.00 Uhr

MI 10.15 - 11.15 Uhr

Marianne

Gärtner-Frank

Telefon: 0421 563737

"Beweglich und Fit"

(Sporthalle Pillauer Str.)

MO 9.30 - 10.30 Uhr

Pilates

(Tanzsaal Vereinsheim)

DO 17.00 - 18.00 Uhr

Uta

Wissemann

Mobil: 0172 4241669

Flexi-fit

(Tanzsaal Vereinsheim)

MO 17.30 - 18.30 Uhr

FR 9.00 - 10.00 Uhr

Marita

Ledebur

Telefon: 0421 802301

Yoga Gym

(Auf dem Stuhl)

(Tanzsaal Vereinsheim)

MI 11.15 - 12.15 Uhr

Martin

Sattelberg

Telefon: 0421 563647

Achtsamkeits- und Entspannungstraining

(Tanzsaal Vereinsheim)

MO 18.40 - 19.40 Uhr

Ute

Sanders

Telefon: 0421 804982

Sitz-Gymnastik

(Sporthalle Pillauer Str.)

MO 9.00 - 10.00 Uhr

MO 10.00 - 11.00 Uhr

Reha-Sport Krankenkasse

(Sporthalle Rathaus)

DI 17.30 - 18.30 Uhr

Rückenschule

(Sporthalle Rathaus)

DO 19.00 - 20.00 Uhr

Gisela

Grünfeld

Telefon: 0421 582599

Gymnastik Senioren

(Sporthalle Pillauer Str.)

MO 14.30 - 15.30 Uhr

MO 15.30 - 16.30 Uhr

Sitz-Gymnastik

(Sporthalle Rathaus)

FR 13.30 - 14.30 Uhr

FR 14.30 - 15.30 Uhr

"Fit ab 60"

(Sporthalle Rathaus)

FR 15.30 - 16.30 Uhr

Markus

Reitemeyer

Telefon: 0421 5697691

Reha-Sport Krankenkasse

(Sporthalle Rathaus)

FR 16.45 - 17.45 Uhr

FR 17.45 - 18.45 Uhr

Antje

Weseloh

Mobil: 0171 1011455

Yoga Gym

(Tanzsaal Vereinsheim)

DI 9.00 - 10.30 Uhr

Gissou

Sahebi

Mobil: 01520 8509066

Frauen PilaYo

(Sporthalle Rathaus)

MI 17.30 - 18.30 Uhr

Eva

Hanne

Tel.: 0421 3332613

Quigong Gym

(Sporthalle Pillauer Str.)

MI 10.00 - 11.00 Uhr

Kai

Janssen

Telefon: 0421 5697691

Reha-Sport Verein

(Sporthalle Rathaus)

DÖI 14.00 - 15.00 Uhr

Tanja

Bruchhäuser

Mobil: 0151 70681214

Gymnastik

("Runter vom Sofa")

(Sporthalle Rathaus)

DI 18.45 - 19.45 Uhr